CберЗдоровье
ранее docdoc
14.9 млн пациентов 8 (495) 185-01-01
Детский врач Выезд на дом По полису ДМС 3378 Не требуется Необходимо Не требуется

Спортивный массаж в Москве

89 клиник

Найдено 89 клиник в Москве с услугой «спортивный массаж». Количество проверенных отзывов о клиниках - 23571. Средняя цена на услугу «спортивный массаж» - 2736 руб. (от 1400 руб. до 5500 руб.).

Все люди, занимающиеся спортом, стремятся к наилучшим для себя результатам, для чего усиленно тренируются и участвуют в различных соревнованиях, что связано с регулярными физическими нагрузками и постоянным стрессом для организма. Спортивный массаж - метод, целью которого является подготовка спортсменов к предстоящим соревнованиям и тренировкам, повышение уровня выносливости и улучшение работоспособности, восстановление мышечного тонуса и снятие усталости.

Описание процедуры

Существует несколько разновидностей спортивного массажа по его назначению, показаниям и способам проведения. Но для всех видов можно выделить определенные правила, которым нужно следовать:

  • избегать массажа в области лимфатических узлов;
  • движения должны быть направлены к лимфоузлам;
  • массируя ноги, массажист должен направлять движения снизу вверх до колена, руки — направление к подмышкам от локтей, спину — в обе стороны от позвоночника;
  • болевых ощущений быть не должно, если только массаж не имеет своей целью восстановление организма после интенсивных спортивных нагрузок;
  • при массаже пациент должен быть максимально расслаблен.

Данные правила позволяют добиться максимального эффекта от спортивного массажа.

Подтипы услуги

Спортивный массаж можно разделить на такие виды, как общий и частный. В первом случае внимание уделяется всему телу пациента, а во втором — массируется только его определенная часть или части. Также существует деление по назначению процедуры:

  • тренировочный;
  • предварительный;
  • восстановительный;
  • при травмах.

Спортивный массаж

Как проводится спортивный массаж

Перед процедурой пациент принимает максимально расслабленную позу, как правило, в горизонтальном положении. Всем мышцы расслабляются. Необходимо снять сдавливающие предметы одежды, а часть тела, которая будет массироваться, должна быть обнажена. Для того, чтобы процессы физического восстановления при массаже проходили наиболее эффективно, до него желательно принять водные процедуры (душ, ванну).

В каждом случае применяется индивидуальный подход в зависимости от вида спорта, которым занимается пациент, и целей массажа. Кроме того, должно учитываться физическое состояние спортсмена, его вес, уровень физических нагрузок.

Тренировочный массаж помогает держать мышцы в тонусе и хорошо работает в тех случаях, когда между тренировками возникают длительные перерывы. Он проводится, если с момента окончания спортивной нагрузки прошло не более четырех часов. Перед сном может быть сделан короткий частный массаж. Максимум усилий массажист уделяет тем областям, на которые при тренировках приходится максимальная нагрузка.

Предварительный спортивный массаж позволяет увеличить физические возможности организма, оптимизируя работу всех его органов и систем (кровообращения, дыхания, опорно-двигательной системы, в том числе суставов, ЦНС и др.). Он может быть как недолгим и интенсивным (при скоростных видах спорта), так и долгим и размеренным (при предстоящей длительной физнагрузке).

Практически сразу после спортивного мероприятия необходим сеанс восстановительного массажа. Примерно через час после его окончания желательно провести процедуру еще раз, но в более укороченном варианте, уделяя больше внимания тем группам мышц, на которые была максимальная нагрузка.

Спортивный массаж, применяемый при травмах, должен сочетаться с применением назначенных врачом медикаментов.

Сроки, цены, результаты

Длительность курса массажа зависит от его целей. Продолжительность одного сеанса может быть разной: от 10 минут до часа. Средняя стоимость спортивного массажа составляет 2500 рублей.

Результатом спортивного массажа является восстановление тонуса организма, повышение выносливости и улучшение результатов тренировок.

Спортивный массаж

Эта процедура может быть рекомендована в разных случаях в зависимости от вида услуги:

  • Тренировочный массаж проводят профессиональным спортсменам после физнагрузки спустя несколько часов.
  • До спортивного мероприятия может проводиться разогревающий разминочный массаж для того, чтобы привести тело в тонус.
  • Сразу после окончания тренировок спортсменам делают восстановительный массаж.
  • Если спортсмен получил во время тренировки или соревнования травму, то ему могут назначить специальный массаж для того, чтобы как можно быстрее привести в норму травмированную часть тела и избежать возможных негативных последствий.

Особых противопоказаний для спортивного массажа нет.

Клиники

Медцентр Бест Клиник на Беломорской / Речном вокзале 1429 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 1960 руб.

В стоимость входит

60 мин

Записаться в клинику

5
Мне очень все понравилось. Прием прошел отлично. Клиника находится близко, народа нет. Специалист приятен, вежлив. Прекрасно провела время. Обстановка в клинике обычная, как везде, кожаные диваны, телевизор, кулер, кофемашина. Администратор встретил вежливо. По итогу все проверила, все хорошо, получила заключение и снимки. Все как надо.

г. Москва, ул. Ленинградское ш., д. 116

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 19:00

8 (499) 519-36-06

Медицинский центр Палиха 458 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 4000 руб.

В стоимость входит

60 мин.

Записаться в клинику

5
Врач хороший. Все понравилось. Игорь Николаевич посмотрел, много чего порекомендовал. Уделил достаточно времени, ответил на все вопросы, которые я задала. Пока все положительно, на стадии обследования все. Первый прием мне понравился.

г. Москва, ул. Палиха, д. 13/1

пн-пт 09:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 21:00

8 (499) 519-33-54

Клиника Зазеркалье на Кантемировской 34 отзыва

медицинский центр

Спортивный массаж - от 3100 руб.

В стоимость входит

Спортивный общий массаж. Длительность процедуры: 60 минут

Записаться в клинику

5
Я обращалась для проведения ультразвуковой чистка лица. Доктор очень грамотный профессионал и очень любит своё дело. Чувствуется, что специалист много знает и пользуется этими знаниями. Мне так же понравился подход. Я довольна! Если потребуется, то обращусь ещё. В клинике современное оборудование и всё чисто.

г. Москва, ул. Кантемировская, д.6, корп.1

пн-пт 08:30 - 22:00 сб 08:30 - 22:00 вс 08:30 - 22:00

8 (495) 185-01-01

Медицинский центр МедикСити на Полтавской 1329 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 5500 руб.

В стоимость входит

60 минут

Записаться в клинику

5
Все прошло замечательно, спасибо. Специалист общался отлично. На ресепшене изумительный персонал. В клинике уже была, все хорошо. Выбрала по транспортной доступности. По итогу сделанной диагностики, получила снимки и заключение.

г. Москва, ул. Полтавская, д. 2

пн-пт 00:00 - 24:00 сб 00:00 - 24:00 вс 00:00 - 24:00

8 (499) 519-39-65

Медицинский центр на Псковской 205 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 3240 руб.

В стоимость входит

Сеанс 30 мин, сеанс 60 мин-6160

Записаться в клинику

4
Медработник во время приема общался со мной хорошо, доброжелательно. Клинику я выбирала поближе к дому. На ресепшене общались вежливо, девочки очень хорошие. На мой взгляд, кабинет был достаточно оборудован, все в норме вроде.

г. Москва, ул. Псковская, д. 9, корп. 1

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 18:00 вс 09:00 - 17:00

8 (499) 519-39-13

МедСемья Солнцево 927 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 3500 руб.

В стоимость входит

60 мин

Записаться в клинику

5
Все отлично. Специалист, который проводил диагностику, был внимателен. Клинику я нашла быстро. На ресепшене сотрудники были вежливые. У меня нареканий нет. Клинику выбирала по близости к дому и по отзывам. Результаты выдали сразу.

г. Москва, ул. Солнцевский пр-т, д. 19

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 08:00 - 20:00 вс 10:00 - 19:00

8 (499) 519-34-11

Клиника современной диагностики 88 отзывов

медицинский центр

Спортивный массаж - от 2900 руб.

В стоимость входит

зональный, 45 минут - 2500 р.; общий, 60 минут - 2900 р.

Записаться в клинику

5
Врач замечательный, прием также, все хорошо прошло. Отношение персонала мне понравилось. Нам нужно было МРТ, и такая стоимость, как я поняла, это недорого для Москвы, поэтому обратились сюда. Я не знаю, насколько хорошо делают МРТ, не с чем сравнивать, мы первый раз, но заключение получили достаточно быстро, все хорошо.

г. Москва, ул. Привольная, д. 70, корп. 1

пн-пт 09:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 20:00

8 (499) 969-29-54

Лайф клиник 777 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 3450 руб.

В стоимость входит

1 сеанс

Записаться в клинику

5
Выбирала клинику по цене исследования и по территориальному признаку. Отношение персонала нам понравилось. Все вежливые. Приняли нас отлично. Прием состоялся вовремя. Всё прошло хорошо. Мы остались довольны.

г. Москва, ул. Новаторов, д. 16

сб 08:00 - 20:00 пн-пт 08:00 - 20:00 вс 08:00 - 16:00

8 (495) 185-01-01

Бест клиник на Красносельской 2048 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 2660 руб.

В стоимость входит

60 мин

Записаться в клинику

4
Приём прошел четко и быстро, компетентный доктор дал рекомендации, ответил на вопросы, доброжелательный персонал. Клинику выбирала ближе к дому, было удобно добираться. Кабинет хорошо оснащен. По итогу приема получила заключение. Осталась довольна качеством приема.

г. Москва, ул. Спартаковский переулок, д. 2, стр. 11

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 21:00

8 (499) 519-36-26

Медицинский центр Т-Стиль 28 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 1500 руб.

В стоимость входит

Экзарта - слышали, но не знаете, что то такое. Хотите попробовать?Тогда вам к нам!акционное предложение на весь август месяц!10 минут на кинезитерапевтической установке «Экзарта» - всего 500 рублей!

Записаться в клинику

5
Прием прошел хорошо, вежливый медработник , доброжелательный персонал. Клинику нашел через интернет. Хорошее оборудование в клинике. По итогу приема не получил заключение. Остался доволен качеством приема.

г. Москва, ул. Алтайская, д.33/7

пн-пт 08:00 - 20:00 сб 08:00 - 20:00 вс 08:00 - 20:00

8 (495) 185-01-01

Клиника Нео Вита м. Крылатское 62 отзыва

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 2500 руб.

В стоимость входит

Консультация врача-реабилитолога клиники.Выполнение процедуры.

Записаться в клинику

4
Меня очень удивил такой подход как в спа. Поход к гинекологу у меня вызывает стресс, а здесь получилось наоборот. Как будто я получила расслабляющую процедуру. Очень умиротворяющий подход. Хороший, профессиональный и приятный специалист. Этого доктора мне рекомендовали. Она мне скорректировала лечение и помогла морально.

г. Москва, ул. Крылатская, д. 45, корп. 1

пн-пт 09:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 21:00

8 (499) 116-79-09

Московская Клиника 1092 отзыва

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 2000 руб.

В стоимость входит

30 мин

Записаться в клинику

5
Данную клинику нашел по цене. Проходил МРТ плечевого сустава. Прием прошел замечательно. Доктор все подробно мне объяснил по результатам диагностики. Я остался доволен. Было долгое ожидание на ресепшене при оплате.

г. Москва, ул. Полковая, д. 12, корп. 1

пн-пт 00:00 - 24:00 сб 00:00 - 24:00 вс 00:00 - 24:00

8 (499) 969-29-67

Центр Здоровья на Чистова 1 отзыв

медицинский центр

Спортивный массаж - от 1400 руб.

В стоимость входит

Спортивный массаж

Записаться в клинику

5
Я всем осталась довольна. Большое спасибо всему персоналу. Очень внимательные девушки, приятные, улыбчивые. Я рекомендую этот медицинский цент всем. Эту клинику мне также порекомендовал мой кардиолог.

г. Москва, ул. Чистова, д. 11А

пн-пт 09:00 - 19:00 сб 09:00 - 16:00 вс 09:00 - 16:00

8 (495) 185-01-01

Поликлиника Нефросовет 54 отзыва

медицинский центр

Спортивный массаж - от 2100 руб.

В стоимость входит

30 минут. 60 минут - 4000 руб.

Записаться в клинику

5
Персонал относился доброжелательно, выслушали меня, помогли. Медработник, который проводил диагностику, бы добрым, уравновешенным и спокойным. Лаборант относился ко мне обходительно. Результаты выдали мне вовремя, даже раньше чем я ожидала. После я даже пошла к главному врачу и сказала что я очень благодарна за приём. На ресепшене меня обслужили на высшем уровне. В клинике была идеальная чистота, как в операционной. Я как будто не в поликлинику пришла, а в рай. Эту клинику выбирала по территориальному расположению. Если будет необходимость, то я обращусь именно туда.

г. Москва, ул. Грина, д. 1 корп. 3А

пн-пт 08:00 - 20:00 сб 09:00 - 15:00

8 (495) 185-01-01

Медицина на Академика Анохина 0 отзывов

медицинская клиника

Спортивный массаж - от 2200 руб.

В стоимость входит

общий

г. Москва, ул. Академика Анохина, д. 9

Медицинский центр К-Медицина 5841 отзыв

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 1500 руб.

Записаться в клинику

5
Врач, который проводил диагностику, был компетентным специалистом. На ресепшене со мной общались вежливо. Эту клинику выбрал по близкому месту расположению к дому.

г. Москва, ул. Проспект Мира, д. 105, стр. 1

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 20:00 вс 09:00 - 20:00

8 (495) 185-01-01

Askonamed (Асконамед) 204 отзыва

многопрофильная клиника

Спортивный массаж - от 3000 руб.

Записаться в клинику

4
На приеме врач все разъяснил и показал. Уделил достаточное время на приеме, даже больше нужного. Обращусь повторно в данную клинику. Осталась довольна качеством приема.

г. Москва, ул. Малая Полянка, д. 2

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 19:00 вс 09:00 - 19:00

8 (495) 185-01-01

Столичная Медицинская Клиника на Сретенке 929 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 4000 руб.

Записаться в клинику

5
Прекрасный прием, любезный специалист, не помню чтобы со мной кто-то так общался. Процедура оказана в полном объёме. Хорошая обстановка, за исключением у вас деревянные рамы и из них дует, нет указателя на четвертом этаже. Клинику выбирал по ценовой категории. Удивился что за такую цену, хорошую для меня. Со мной так обходились, как будто Дет мороз пришел. Остался доволен качеством приема.

г. Москва, ул. Сретенка, д. 9

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 18:00 вс 09:00 - 18:00

8 (499) 519-34-80

Devon Medical 129 отзывов

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 2000 руб.

Записаться в клинику

5
Все хорошо. Мне понравилось обращение и услуга. Прием состоялся вовремя, минута в минуту, длился полчаса. Клинику выбрал по близости к дому. Это еще не все, надо несколько сеансов сделать. В будущем обратился бы.

г. Москва, ул. Таежная, д. 1

пн-пт 08:00 - 21:00 сб 09:00 - 20:00 вс 09:00 - 20:00

8 (495) 185-01-01

Медицинский центр Медицина 591 отзыв

многопрофильный медицинский центр

Спортивный массаж - от 2200 руб.

Записаться в клинику

5
У нас был первичный приём. Олег Яковлевич назначил ребёнку лечение. Он вежливый специалист. Мы опоздали и он нас дождался. Времени нам было уделено достаточно. Мы уже записались к доктору на повторный приём.

г. Москва, ул. Академика Анохина, д. 9

пн-пт 09:00 - 21:00 сб 09:00 - 21:00 вс 09:00 - 19:00

8 (495) 185-01-01

1 2 3 4 5

Популярные вопросы

Где лучше сделать спортивный массаж?
При выборе клиники лучше всего руководствоваться рейтингом и количеством отзывов о клинике. Для этого отсортируйте найденные клиники (89) по рейтингу или отзывам.
Можно ли доверять отзывам на сайте?
Все отзывы на СберЗдоровье собраны и проверены нашими специалистами, они отражают реальный опыт взаимодействия клиники и пациента. Именно поэтому им можно доверять.
Сколько стоит Спортивный массаж в Москве?
Стоимость услуги начинается от 1400 руб. до 5500 руб. Средняя цена проведения - 2736 руб.
Где дешевле всего сделать спортивный массаж в Москве?
Для поиска наиболее выгодных вариантов проведения услуги отсортируйте найденные клиники (89) по стоимости.

Обратите внимание! Информация на странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения обратитесь к врачу.

Все клиники Москвы:
  • Честные мнения пользователей: 23571 проверенный отзыв.
  • Только опытные специалисты: средний рейтинг клиники — 8.8.

Лучшие врачи

8.6 362 отзывов
Гинеколог Сексолог Гинеколог-эндокринолог Врач высшей категории
Киселёва Татьяна Юрьевна Стаж 41 год
10 266 отзывов
Акушер Гинеколог УЗИ-специалист Гинеколог-эндокринолог Врач высшей категории
Третинник Людмила Владимировна Стаж 47 лет
10 261 отзыва
Акушер Гинеколог УЗИ-специалист Гинеколог-эндокринолог Врач высшей категории
Гутникова Виктория Яковлевна Стаж 26 лет Кандидат медицинских наук
9.8 476 отзывов
Гинеколог Врач первой категории
Баранова Татьяна Николаевна Стаж 40 лет
МедЦентрСервис на Соколе г. Москва, Ленинградский проспект, д. 67, корп. 1
10 434 отзывов
Акушер Гинеколог Гинеколог-эндокринолог Врач высшей категории
Кадохова Вера Валерьевна Стаж 17 лет Кандидат медицинских наук
Медицина и Красота на Павелецкой г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., д. 19
10 75 отзывов
Пластический хирург Врач высшей категории Профессор
Короткий Игорь Валентинович Стаж 41 год Доктор медицинских наук
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате г. Москва, ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1
10 1038 отзывов
Венеролог Дерматолог Уролог Врач высшей категории
Агаханян Карен Арменович Стаж 25 лет Кандидат медицинских наук
9.8 534 отзывов
Венеролог Дерматолог Уролог Врач высшей категории
Кочеткова Роза Петровна Стаж 34 года
МедЦентрСервис на Беляево г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 43
10 110 отзывов
Стоматолог Стоматолог-терапевт Стоматолог-ортопед Стоматолог-пародонтолог Врач высшей категории
Анисимова Наталья Юрьевна Стаж 28 лет
Другие услуги
Направления
• Стоматология • Андрология • Гастроэнтерология • Гинекология • Дерматология • Кардиология • Косметология • ЛОР (отоларингология) • Маммология • Наркология • Неврология • Офтальмология • Пластическая хирургия • Проктология • Пульмонология • Ревматология • Справки • Травматология-ортопедия • Урология • Физиотерапия • Флебология • Эндокринология • Вакцинация • Анализы • Общие процедуры • Онкология • Аллергология-иммунология • Акушерство • Массаж и мануальная терапия • Обследования и диагностики
О нас Вакансии Команда Контакты FAQ Отзывы о DocDoc Карта сайта Пользовательское соглашение Мобильное приложение Размер вознаграждения лицензиара
Врачи Клиники Диагностика Услуги Медицинская библиотека Справочник заболеваний Все врачи Все клиники Конфиденциальность Согласие на обработку персональных данных
Личный кабинет Регистрация
Личный кабинет Партнёрская программа Юридическим лицам
© sberhealth.ru 2021
Входит в группу компаний СБЕРБАНК
ООО «ДОКДОК»
ОГРН 1167746446780
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
8 (495) 185-01-01 info@sberhealth.ru